¡Hola entusiasta del surfing! Bienvenido a un nuevo capítulo de #RailtoRailSurfing el programa de surf coaching en español donde te cuento todas las claves necesarias para mejorar tu técnica de surf.
En el último post te enseñé las claves de tu posición encima de la tabla y cómo funciona el eje de movimiento de tu tabla. Hoy te enseño con otro de nuestros videos sobre técnica del surf como afectan en la práctica estas importantes claves. No te pierdas este video-análisis!
¡Ojo con donde pisas!
Ya te he hablado de esto antes, pero hoy lo vamos a recalcar ya que con la ayuda del video-análisis lo vas a ver clarísimo. La puesta en pie no algo que debas de tomarte a la ligera… A menudo muchos surfistas se olvidan de esta técnica una vez empiezan a surfear las olas y aunque, evidentemente, ya no tengas problemas para ponerte de pie en la tabla, tienes que prestarle mucha atención para procurar que no te juegue una mala pasada. Si tu puesta en pié te coloca en un lugar inadecuado de tu tabla… ¡Lo vas a pagar caro!
En la primera ola de este video sobre técnica del surf puedes ver como el surfista está pisando su tabla con el pie trasero por delante de las quillas y esto genera que pierda el tacto y el control de la tabla. Esa pisada le impide distribuir los pesos como querría y pierde por completo el control de su tabla. Incluso cuando está cayendo y solo se está apoyando con un pie sobre su tabla, no consigue un cambio de comportamiento de la misma.
Si el pie trasero estuviera bien pegado a la cola de la tabla y el surfista perdiese el equilibrio hacia atrás en la bajada, sería capaz de mantener el control ya que al poner más peso en esta zona de la tabla, conseguiría frenarla y que esta le acompañase siempre debajo suya. De todas formas, al pisar en el sitio los pesos se distribuyen de manera correcta y ya no se debería perder el equilibrio de esa manera durante la bajada o al hacer cualquier giros del surf.
Como hacer el backside bottom turn
Este capítulo del programa de surf coaching en español #RailtoRailSurfing puedes aprender una de las claves más importantes sobre como hacer el bottom turn de backside. Algo muy común durante un periodo de la progresión de un surfista es el estancamiento en el surfing de backside. Si has leído bien ¡Durante un periodo! Esto es algo solo transitorio y ahora mismo te voy a explicar por qué.
El mayor problema en el surfing de backside es esa rigidez, que puede que hayas notado alguna vez, que te impide direccionar tu cuerpo hacia la parte que necesitas de la ola por lo que tu tabla no sigue el camino que te gustaría. Al tener el cuerpo bloqueado estas surfeando casi a ciegas ya que LITERALMENTE le estás dando la espalda a la ola. Como puedes ver perfectamente en el video, esto va a generar que a menudo no llegues a la zona alta de la ola por lo que no aprovechas bien su energía y acabas enterrándote al perder velocidad.
Aunque estés surfeando de backside, no deberías estar dandole la espalda a la ola literalmente ya que con una buena posición base deberías poder afrontar bien tus movimientos y dirigir tu cuerpo allá donde quiere ir. Puedes ver en el video como señalo la rodilla trasera que gracias a la rotación desde la cadera, está bien metida hacia dentro, permitiendo colocar un brazo a cada lado de la tabla, algo clave a la hora de direccionar el cuerpo y distribuir los pesos al canto de la tabla. Esto es una de las claves que te van a facilitar hacer los giros de tu surf, y es el primer paso que debes emplear para las primeras maniobras del surf.
Ya sabes, para aprender como hacer el backside bottom turn, empieza a trabajar tu posición base.
Como hacer un frontside cutback
Poco a poco te iras dando cuenta de todas las similitudes entre la técnica del bottom de backside y el cutback de frontside… no seas impaciente, ¡No te lo voy a dar todo junto! Aquí puedes encontrar problemas como no ser capaz de llegar hasta la espuma, que la tabla esté demasiado rigida, dificil de direccionar ect. Como ves en el video, al llevar una posición base incorrecta, el EJE X de tu tabla deja de funcionar y es entonces cuando es para ti mucho más complicado trazar estas lineas con tu tabla.
Aquí también notas rigidez, ¿verdad? En esta maniobra también necesitas colocar bien tu cadera (posición base) para soltar tu tren superior y ser capaz de cambiar de dirección hacia la espuma de la ola. Con una buena colocación del cuerpo puedes ser capaz de trasladar el peso de tu tabla hacia una zona concreta del canto, a diferencia de una posición lateral con la que siempre vas a presionar sobre todo el canto por igual.
Al surfista que ves en el video con posición lateral, le es imposible realizar la linea completa ya que nunca llega a direccionar su cuerpo alli donde quier ir (hacia la espuma de la ola) además no pude cerrar más la linea ya que trasladar su peso hacia el canto trasero le haría perder el equilibrio desde esa posición.
Desde la posición base puedes beneficiarte del eje x de tu tabla permitiendo trasladar el peso desde una zona del canto a otra para poder cerrar tu linea tanto como quieras. Al tener ambos brazos a cada lado de la tabla puedes bascular fácilmente los pesos ya que estos te van a ayudar a equilibrarte. Estos tips deberían ayudarte a aprender como hacer un buen cutback de frontside.
Y ya sabes, céntrate en mejorar tu posición base ya que son clave en dos de las primeras maniobras del surf, el bottom turn y el cutback.
