Como hacer un buen bottom turn

Hoy vas a aprender como mejorar las maniobras de tu surf aplicando los momento 1 y 2 que son patrones que se repiten en todas las maniobras. Conociendo este patrón y ajustándolo a cada linea conseguirás mejorar tu técnica de surf y aprenderás como hacer un buen bottom turn.

Frontside bottom turn

Como te explicaba en el anterior vídeo, el momento 1 se compone por flexión e inclinación y es la clave de como hacer un buen bottom turn. Fíjate en el video cómo se guarda la posición base ayudando del brazo derecho, en este caso, para bajar al agua, y el brazo izquierdo que continúa en la parte izquierda del canto de la tabla para equilibrar. Esto nos ayuda a mantener esa posición de equilibrio y guardar el canto en el agua durante el resto de la línea. Aquí es donde comienza el momento 2 donde la rotación y la extensión cierra en la línea llevando la tabla exactamente al punto al que se quiere llegar.

Backside bottom turn

Ahora vamos a analizar estas dos posiciones cuando la inclinación recae sobre nuestros talones y trazamos el bottom de backside. Cuando giramos hacia nuestra espalda es muy importante mantener una buena posición base con la rodilla de atrás bien metida hacia adentro para que esto nos permita colocar la posición de equilibrio que estamos buscando. En la imagen puedes ver cómo se posicionan los brazos en ele para inclinar y mantener el equilibrio durante la línea. En el momento 2 puedes ver cómo se rota el tren superior orientando el cuerpo hacia la ola para llevar la tabla hasta la parte más alta.

Como hacer un buen cutback

A diferencia de los bottom turn donde el momento 1 empieza presionando el canto desde la punta hacia la cola de la tabla, una de las claves de como hacer un buen cutback es hundir el canto desde la cola hacia la punta de la tabla para evitar que se trabe el canto en la pared de la ola.

Frontside cutback

EL cutback de frontside es también un giro hacia la espalda por lo que la técnica del momento 1 y 2 serán muy parecidas a las que acabamos de ver en el bottom de backside.

Fíjate cómo se coloca de nuevo la posición de la “L” con los brazos mientras se retrasa el peso hacia la cola de la tabla, ayudando a introducir y mantener el canto en el agua durante el resto de la línea hasta el momento final en el momento 2 donde con la rotación y extensión se proyecta la línea para salir con velocidad. Una buena posición base que te permita posicionar la “L” es la clave del frontside cutback

Backside Cutback

Un buen cutback de backside es para mi, uno de los giros de surf más técnicos que existe. Mantener la posición y trazar la linea inclinando lo máximo posible son los dos objetivos principales.

En esta ola quiero que aprendas las semejanzas entre el bottom de frontside y el cutback de backside ya que utilizando el momento 1 y 2 las técnicas de ambas maniobras son muy parecidas De igual manera que en el bottom, nos ayudamos de un brazo para inclinar bajándolo al agua por delante de nosotros hacia el canto medio o la punta de la tabla, pero nunca hacia la cola. El otro brazo en la posición contraria del canto de la tabla para guardar el equilibrio durante toda la línea hasta el momento de salida donde extendiendo el cuerpo y rotando, nos dirigimos a la zona en la que queremos finalizar la maniobra.

Espero que este video análisis te ayude a comprender mejor estos dos patrones ya que como te he dicho antes, si llegas a comprenderlos de manera correcta podrás usarlo para todas las lineas que traces en una ola y de esta forma simplificares al máximo la técnica del surfing. Este es el mayor recurso que aplico en las sesiones con nuestros surfistas y creo que es la clave de cómo mejorar tu surf.